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朗読CD 「目覚めの一言、いい気分」

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価格3,500(税込)
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商品説明
朗 読 C D 『 目覚めの一言、いい気分 』2枚組)

「そうか! こんな考え方もできるんだ。」 
「そういう視点で世の中を眺めてみると、随分と気が楽になる。」

心のモヤモヤ解消 ☆ ひと息つける 100のヒントを朗読

イライラして怒りが込み上げてくるとき …
落ち込んでどうしたらいいのかわからないとき …
何かの糸口がみつかるかもしれません



『目覚めの一言、いい気分』の 訳あり本 をお付けします
  蔵出し品の為、カバー・表紙に 角折れ・凹み・キズ
  ページ内に 一部角折れ 等があります。
  ※ 本によって状態は異なります。



プロローグ

私たちは、悩んだり心配するために生まれてきたわけではありません。

与えられた人生を、自分らしく、好きなことをして
楽しむために生まれてきているのだと思います。

そのように日々過ごした結果として、
周りのたくさんの方々に喜ばれることになったとしたら
最高の人生と言えるでしょう。


ストレスを抱えて足取りが重そうな人を見ていますと
本来、あなたが悩まなくてもいいことにまで
自分の問題として抱え込んで
重苦しい気分になっているように思えてしかたがありません。

悩みや心配ごとの多くは、ちょっと考え方や視点を変えると
問題でもなんでもなくなるケースが多いようです。

私たちが経験することは
あらかじめ「特定の意味」が決まっているのではなく
出来事をどう解釈するかは、
一人ひとりの自由に任されているのです。

だったら、起きてきたことを
ことさら暗くマイナスに解釈するのではなく
できるだけ明るく前向きにとらえたほうが、
その先、ずっといい気分になると思いませんか。


すべては、何かの役に立つ

不愉快な出来事に直面したり、人のイヤな面を見てしまったり、
ハプニングがあって予定どおりにいかなくなったりしたときは、
気分が落ち込んで、心が固まってしまいますよね。

そういうとき、まず「この出来事は、これからどういう役に立つのだろうか」
という視点で考えてみてはいかがでしょう。

どんな現象もポジティブ(肯定的)に考えることはできます。
屁理屈でもいいですから、その出来事のプラス面を探してみましょう。
すると、気持ちが軽くなって、新しいアイデアも浮かんできやすくなりますね。

これからも、あなたの行く道には、素敵なこと、ワクワクすることが、
いっぱい控えています。
気に入らない出来事は、新しいステージに上がるためのジャンプ台ぐらいに
考えていたらいいと思います。


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